2019 március 26,

Korányi Diabetes Klubja

2019 március 30,

Fotó tanfolyam

2019 április 01,

Dr. Vekerdy Tamás előadása

2019 április 07,

Zwickl Polka Partie

2019 április 11,

Lego város és Vasútmodell kiállítás BUDAKESZIN

2019 április 13,

Bababörze és zsibvásár

2019 április 17,

Kepes András előadása

2019 május 01,

Majális Budakeszin

ZUMBA fitness órák Izával

Tanfolyam

  • kedd 18-19.00 óráig

Aznar-Martinez Izabella 20-466-9456, www.zumbasabor.com

Jóga tanfolyam

Manapság egyre többen választják a jógát a testet gyógyító  és az elmét nyugtató hatása miatt. Bár sokan ismerik, tapasztalják  ennek a  mozgásformának az egészségre gyakorolt jótékony hatását, kevesen  vannak tisztában a jóga eredetével és konkrét jelentésével. Leginkább azt gondolják, hogy jóga nem más, mint nyújtó és bemelegítő gyakorlatok sora. Valójában ennél sokkal többről van szó.
Az ősi Indiából származó szó jelentése ?egység az elme, a test és a lélek között?. Különböző testtartások sorát jelöli, melyeket a szankszkrit nyelv ászanáknak hív. A jóga gyakorlásának végső célja a test és lélek egyensúlyának és a belső megvilágosodásnak az elérése. Ehhez különböző mozgásokat, légzőgyakorlatokat, relaxációs technikákat és meditációt alkalmazunk. A jóga  egészséges, vidám, kiegyensúlyozott életformát jelent.

A jóga - azon túl, hogy elősegíti az ízületek, ínszalagok, inak mozgékonyságát- az egyedüli mozgásforma,  mely a belső szerveket és mirigyeket is megmozgatja. Orvosi tanulmányok igazolják, hogy  a test egészére hat. Számos betegség kockázata csökkenthető ezáltal.

A jóga a lelki és testi egyensúly megteremtésének kiváló eszköze.

Az oktató által kidolgozott speciális gyakorlatok alkalmasak a megfáradt test és lélek felfrissítésére.

Időpont: szerda 18.15 órától

Díj: bérlettel: 800,- Ft/alkalom, esetenként: 1000,- Ft/alkalom

Vezeti: Vándor Andrea, tel: 70-5366961  

SALSATION FITNESS

Eseménynaptár

Március   2019
H K SZ CS P SZ V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Következő programok

Nagy-Sándor József Emlékház

 

Partnerek

hirmondo logo

 onkormanyzat banner

  • dummy2092 Budakeszi, Fő u. 108.

  • dummy(06-20) 260-0745

  • dummy(06-23) 451-161

  • dummy info@efmk-budakeszi.hu

Erkel Ferenc Művelődési Központ szakmai programjainak támogatói:

 

Csoóri Sándor Program 

 

 

Nyitvatartás

2017. március 1-től

 Hétfő  8.00-20.00
 Kedd  8.00-20.00
 Szerda   8.00-19.00
 csütörtök  8.00-21.00
 péntek  8.00-18.00

Szombat-vasárnap: programokhoz igazodva

A rendezvényekhez igazodva egyéb időpontokban is nyitva tart az intézmény. Kérjük, figyelje aktuális programkínálatunkat!

Információk

Adatvédelmi szabályzat

Adatvédelmi tisztviselő: 

Dr. Lojek Levente (Bovard Kft.; info@bovard.hu)

Dokumentumok

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy értesüljön legfrissebb programjainkról, eseményeinkről.
© Copyright 2019. Erkel Ferenc Művelődési Központ

Search